موسلي مع التوت
المكونات عدد الحصص 1 الحصة الواحدة (كوب وثلاث أرباع الكوب)
- ثلث كوب موسلي (يتواجد في قسم الحميات الغذائية في السوبر ماركت)
- 1 كوب من التوت (raspberries)
- ثلاث أربع كوب حليب قليل الدسم
طريقة التحضير وقت التحضير 5 د
يضاف التوت على الموسلي ويُقدّم مع الحليب
شراء مكونات هذه الوجبة
قد يعجبك ايضاً
سندويش الخضار و الحمص
325
سعرة حرارية
يوضع الحمص على شريحة خبز و يوضع الأفوكادو على الشريحة الاخرى. يملأ الساندويتش بالخضار والفلفل ... قراءة المزيد
وقت التحضير 10 د
جاهز خلال 10د
الشوفان الكريمي بالتوت الأزرق والجوز
291
سعرة حرارية
اخلط الشوفان والماء والملح في مرطبان أو وعاء. يغطى ويبرد طوال الليل. في الصباح ، ... قراءة المزيد
وقت التحضير 10 د
جاهز خلال 10د
أضف تعليق